Ролік для пресу – цей виріб може здатися простим, але це тільки на перший погляд!
Спробуйте катнути ролик, стоячи навколішки, утримуючи свою вагу. А тепер спробуйте зробити те саме з положення стоячи.
Не виходить? Ви маєте над чим працювати!
Головне – цей компактний тренажер працює абсолютно з усіма групами м'язів.
Робота буде не легкою, але результат вас здивує!
Ролик для преса – це силове навантаження як для жінок, так і для чоловіків.
Дуже важливо розібратися з принципом дії. Слідкуйте за диханням.
При нахилі корпусу вперед – глибокий вдих через ніс, при поверненні тулуба у вихідну позицію – видих через ніс.
Не забудьте підкласти під коліна килимок або будь-яку ковдру, щоб уникнути синців через навантаження.
Навантаження збільшуйте поступово, починайте з мінімальних повторів. 5 разів тричі на день.
Особливості:
- Працює над усіма групами м'язів;
- Простота техніки виконання, головне – правильне дихання;
- Компактні розміри
- Універсальний, підходить як для дівчат, так і для хлопців
- Невисока ціна
Кольори: Жовтий, Зелений, Червоний, Синій