Сумка Sand Bag 70 кг (пісочний мішок, сендбег, болгарський мішок) — це простий, універсальний, ефективний спортивний снаряд, який ідеально підходить для силових, функціональних, аеробних, crossfit, street workout тренувань.
За функціональністю, ефективністю, універсальністю — сумка SandBag стоїть в одному ряду з такими силовими снарядами, як-от гиря, штанга, гантелі...
Займаючись із пісочним мішком, ви не просто накачуєте м'язи — ви тренуєте вибухову силу, м'язову витривалість і координацію, серцево-судинну систему.
Саме тому цей снаряд дуже люблять бійці MMA, бокса, таїландського боксу... всіх бойових мистецтв.
Особливість сумки полягає в необхідності додаткового контролю та стабілізації тіла під час виконання вправ.
Це зумовлено тим, що пісок усередині мішка постійно переміщається.
Це змушує тіло атлета працювати потужніше для збереження контролю над мішком і утримання балансу.
Вага сумки не варто порівнювати з аналогічною вагою звичайного заліза, оскільки процес виконання вправ більш трудомісткий і енерговитратний, , що внаслідок цього дає позитивні результати.
Особливе розташування ручок на сендбезі, брак постійної форми (жорсткості) пісочного мішка, можливість регулювання ваги — дають змогу виконувати Безліч різних вправ, опрацьовувати всі групи м'язів, застосовувати різні типи навантаження.
Крім звичайних жимів і тяг, SandBag можна використовувати як додатковий обважнювач під час спринтів і кросів; його можна підкидати та виштовхувати, тренуючи вибухову силу, збільшувати витривалість, розвивати серцево-судинну систему, силу та мобільність.
Пісочний мішок дуже зручний у використанні та транспортуванні.
Він займає мінімальну кількість місця вдома, його вага легко регулювати, його всюди можна брати із собою.
Внимание! Сумки продаються без піску. Чиста вага сумки приблизно 1 кг.