Сумка Sand Bag 50 кг (пісочний мішок, сендбег, болгарський мішок) – це простий, універсальний, ефективний спортивний снаряд, який ідеально підходить для силових, функціональних, аеробних, crossfit, street workout тренувань.
По функціональності, ефективності, універсальності – сумка SandBag стоїть в одному ряду з такими силовими снарядами як гиря, штанга, гантелі.
Займаючись пісковим мішком, ви не просто накачуєте м'язи – ви тренуєте вибухову силу, м'язову витривалість та координацію, серцево-судинну систему.
Саме тому цей снаряд дуже люблять бійці MMA, боксу, таїландського боксу… всіх бойових мистецтв.
Особливість сумки полягає у необхідності додаткового контролю та стабілізації тіла під час виконання вправ.
Це обумовлено тим, що пісок усередині мішка постійно переміщується.
Це змушує тіло атлета працювати потужніше для збереження контролю над мішком та утримання балансу.
Вага сумки не варто порівнювати з аналогічною вагою звичайного заліза, оскільки процес виконання вправ більш трудомісткий і енерговитратний, що дає позитивні результати.
Особливе розташування ручок на сендбегу, відсутність постійної форми (жорсткості) пісочного мішка, можливість регулювання ваги – дозволяють виконувати величезну кількість різних вправ, опрацьовувати всі групи м'язів, застосовувати різні типи навантаження.
Крім звичайних жимов і тяг, SandBag можна використовувати як додатковий обтяжувач при спринтах та кросах; його можна підкидати і виштовхувати, тренуючи вибухову силу, збільшувати витривалість, розвивати серцево-судинну систему, силу та мобільність.
Пісочний мішок дуже зручний у використанні та транспортуванні.
Він займає мінімальну кількість місця будинку, його вага легко регулювати, його скрізь можна брати із собою.
Увага! Сумки продаються без піску. Чиста вага сумки близько 1 кг.